Tijdens de zomervakantie trekken veel gezinnen met kinderen er een tijdje op uit. Zij zijn immers gebonden aan de schoolvakantie. Dat is hartstikke leuk voor hen natuurlijk, maar voor de thuisblijvers soms best ongezellig - het is rustiger in de wijk en in de winkels, of er zijn juist veel toeristen die je niet kent -. Opa's en oma's zien de kleinkinderen een tijdje niet. Toch biedt deze periode veel kansen om zelf, of met andere thuisblijvers in je buurt, iets te ondernemen. Hieronder een aantal tips voor een zomer vol (nieuwe) activiteiten.
1. Puzzelen is een goede manier om je brein fit te houden. Wie daar alles vanaf weet, is Paul. Hij en zijn vrouw zijn fanatieke puzzelaars. Zodra er eentje op de mat ploft, maken ze er bijna ruzie over wie welke puzzel krijgt. En als je wil weten hoe die puzzels gemaakt worden: In een interview verteld Denksport-redacteur Iolanda over haar leuke baan. Er zijn verschillende soorten puzzels en niveaus. Probeer ze eens uit! Het is een leuke manier om je geest actief te houden.
2. Maak een fotoboek. Dit is de uitgelezen kans om al die foto’s die je door het jaar heen maakt, een keer te ordenen en er een boek van te maken. Naast dat je creatief bezig bent, is het ook leuk om weer eens terug te gaan naar de gebeurtenissen waar je die foto’s gemaakt hebt.
3. Ga op ontdekkingsreis in je eigen omgeving. Vaak zijn we een beetje blind voor schoonheid dichtbij. Je hoeft niet naar Verweggistan om blij te worden van een leuke gevel, een kat die ligt te doezelen op een vensterbank of een mooi vergezicht. Ga eens op pad zonder duidelijk doel en sla wegen in die je niet eerder hebt genomen. Laat je verrassen. Neem je telefoon mee om foto’s te maken van alle leuke dingen die je tegenkomt.
4. Trek de natuur in. Schijnt het zonnetje en is de temperatuur aangenaam? Maak een mooie wandeling. Het is een geweldige manier om te ontspannen, te genieten van de frisse lucht en te profiteren van de voordelen van lichaamsbeweging. Wandel je graag samen? Nodig iemand uit de buurt uit om mee te gaan. Zo kom je ook nog eens op plekken die je wellicht nog niet kende.
5. Doe vrijwilligerswerk. Zeker in de zomer hebben veel organisaties, die afhankelijk zijn van vrijwilligers, moeite om de roosters rond te krijgen. Kijk in de buurt eens rond of er organisaties zijn die aansluiten bij jouw interesses. Denk aan fiets of wandel maatjes of bij een van de zorgcentra in onze gemeente. Veel organisaties verwelkomen vrijwilligers van alle leeftijden en je kunt waardevolle bijdragen leveren aan je gemeenschap. Ontdek wat bij jou past. Bij Elkaar Helpen staan ook een aantal hele leuke vrijwilligersfuncties!
6. Probeer nieuwe recepten uit. Ben je je eigen menu een beetje zat? Dit is de tijd om nieuwe recepten uit te proberen en je culinaire vaardigheden te verbeteren. Kies gerechten uit verschillende keukens en geniet van het experimenteren in de keuken. Misschien kun je met je nieuwe gerecht een buur of familielid blij maken; samen eten is tenslotte gezelliger dan alleen!
7. Begin een leesclubje. Houd je van lezen? Misschien ben je niet de enige. Steeds vaker vind je op straat kleine buurtbibliotheekjes waar je boeken kunt plaatsen of lenen. Ook bij Den Heuvel in Alphen staan kasten vol met mooie boeken die je kunt lenen. Je er eens een briefje achterlaten en kijken of je met een andere fanatieke lezer een zomerboekenclubje kunt oprichten. Zo kunnen jullie een boek kiezen en daarna bijeenkomen om over de boeken te praten en ideeën voor nieuwe boeken uit te wisselen.
8. Blijf bewegen. We weten allemaal: regelmatig bewegen is gezond voor lichaam en geest. Misschien kun je een van de jeu de boules-banen die we hebben eens bezoeken? Niet alleen gezond, maar ook gezellig als er ook anderen aan het spelen zijn. Je meedoen met de Chaamse fiets 4daagse. Maar je kunt ook kiezen voor een wandeling, een baantje trekken bij 't Zand of voor een georganiseerde yoga les. Er is een mooi aanbod deze zomer in Alphen-Chaam. Door bij: 'Doorzoek hele site' het trefwoord 'Yoga' te gebruiken kun je het aanbod vinden.
9. Verken culturele activiteiten. Bezoek het Streekmuseum in Alphen, of doe een Rondje open kerk. Of bezoek Het Pakhuys eens. Daar is heel veel moois te zien en te ontdekken.
10. Vergeet jezelf niet. Maak tijd voor ontspanning en zelfzorg. Neem de tijd om te ontspannen en te genieten van activiteiten die je leuk vindt. Dit kan van alles zijn: luisteren naar muziek, het bijhouden van een dagboek, tuinieren of gewoon genieten van een kopje thee in alle rust.
