Ik sta sterk in Alphen Chaam. Voorkom vallen, kom in actie!
Neem de regie in eigen hand: drie stappen om vallen te voorkomen!
Stap 1: Test jouw risico
Wat is jouw risico op vallen? Test het eenvoudig en snel en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan.
Stap 2: Verhoogd risico?
Onderstaande therapeuten kunnen met je in gesprek en hebben informatie over het cursusaanbod om vallen te voorkomen.
Stap 3: Blijf in beweging
Heb je een laag valrisico of wil je na een cursus in beweging blijven? Kijk voor het beweegaanbod in de buurt in de beweeggids
Henny en Evert
Henny en Evert vertellen over hun ervaring met valpreventie.
De reactietest
Benieuwd naar je reactiesnelheid? Doe de test en check je reactieleeftijd.
Zo blijf u overeind en voorkomt u een val
Download hier de complete brochure
Samenredzaamheid organiseren
Leefsamen alarmeert bij de belangrijkste incidenten in uw woning zo snel mogelijk naar vertrouwde mensen in de buurt.
Agenda activiteiten Ik Sta Sterk
Meer activiteitenVersterk je lichaam met Pilates bij OARD op vrijdagochtend.
Vrijdag 19 december 2025Door Pilates@StudioOard I Pilates@StudioUlicoten
Versterk je lichaam met Pilates bij OARD op maandagavond.
Maandag 22 december 2025Door Pilates@StudioOard I Pilates@StudioUlicoten
Zitgym bij Effe Buurten Chaam
Woensdag 24 december 2025Door Effe Buurten
Pilates@StudioOard I Versterk je lichaam
Vrijdag 2 januari 2026Door Pilates@StudioOard I Pilates@StudioUlicoten
Pilates@StudioOard I Versterk je lichaam
Maandag 5 januari 2026Door Pilates@StudioOard I Pilates@StudioUlicoten
Pilates@StudioUlicoten I Versterk je Lichaam
Maandag 5 januari 2026Door Pilates@StudioOard I Pilates@StudioUlicoten
Berichten
Meer berichtenStart je jaar gezond: Health Week bij UP-Gym
10 december 2025Door Ultimate Performance Gym
Cursus IN BALANS n.a.v. val risicotest.
3 december 2025Door Senioren Chaam
🚲Twee nieuwe Doortraproutes in onze regio!🚲
1 december 2025Door Sportcoaches ABG
12-Weekse Winter Wandeluitdaging in Alphen: Samen in beweging tijdens de donkere maanden
21 november 2025Door Ultimate Performance Gym
👍1
DobbelFit helpt ouderen spelenderwijs om fit en vitaal te blijven
18 november 2025Door Het Trefpunt Alphen-Chaam
Doe mee aan de Winter Wandeluitdaging in Alphen!
13 november 2025Door Gemeente Alphen-Chaam
Enthousiaste fietsliefhebbers gezocht!
30 oktober 2025Door Gemeente Alphen-Chaam
Blijf deze winter in beweging met de Winter Wandeluitdaging!
28 oktober 2025Door Sportcoaches ABG
Gratis workshops voor verenigingen (online) 🎓Denk aan vrijwilligersmanagement, ledenbinding, financieel beleid, communicatie, duurzaamheid en sociale veiligheid.
23 oktober 2025Door Lokaal Sportakkoord
