“Voorkomen natuurlijk” zal je zeggen, anders is het risico veel te groot dat het fout afloopt.
Doe je dat bij jezelf ook? Als dingen niet lekker lopen in je leven, thuis of op het werk?
Of blus je het brandje, met een dure vakantie ver weg, om alles even te vergeten? Moet je vaak en intensief sporten om de stress kwijt te raken?
Of probeer je je ellende te vergeten en troost je jezelf met teveel eten of zelfs alcohol? Of zoek je troost in dure aankopen van kleding, steeds de nieuwste smartphone of een te grote auto?
En laat je het met dat alles alsnog zo ver komen dat je uiteindelijk vaak ziek wordt of in een burn-out terecht komt?
Het zijn allemaal vluchten, die geen oplossing bieden voor jouw probleem. Voorkomen is veel effectiever. Dan kun je al die dingen nog steeds doen, maar geniet je er ook echt van. Omdat het dan geen vlucht meer is, maar een bewust genieten. Net als de rest van je leven.
Laat het niet zo ver komen, investeer eens in jezelf voor een blijvend effect. Voor minder dan wat een weekje vakantie of een paar maanden autorijden kost, kom je erachter wat bij jou de problemen veroorzaakt en krijg je mogelijkheden om die voor de rest van je leven te voorkomen.
Met een ACT meting kun je feilloos achterhalen waar bij jou het risico zit en waar je op moet focussen. Deze meting betrekt namelijk je diepste gevoelens bij het gedrag dat je laat zien. Ik verzeker je: dat geeft nieuwe inzichten!
En daarmee de mogelijkheid om dingen in het vervolg anders gaan doen. Hoe mooi zal het zijn als je straks met meer plezier in het leven staat, thuis en op het werk!
Vaak is je werkgever bereid de kosten voor deze meting te betalen omdat je gewoon productiever bent als je beter in je vel zit. Dat wil toch iedereen?
Bel mij om een afspraak te maken op 0613259987 of vul het contactformulier in op de website van Kracht! Coaching van Alphen.